¿Estás harta de mirarte en el espejo y sentir asco de lo que ves?

Comienza hoy la transformación interna que hará que tengas una imagen real de ti misma en tan solo 12 semanas

Puede ser que… 

¡Hola, somos Iris y Laura!

Sabemos perfectamente cómo te sientes porque nuestra vida ha estado marcada por los puntos anteriores. En este vídeo te lo contamos y podrás conocernos mejor.

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Por todas estas razones, nuestro PROPÓSITO es conseguir que te aceptes y quieras tal como eres independientemente de tu cuerpo o tu peso

Tanto este propósito como nuestra forma de trabajar contigo se sustentan en los siguientes valores fundamentales:

EMPATÍA

Este es uno de nuestros pilares fundamentales, ya que nosotras hemos pasado por lo mismo que tú, lo que nos ayudará a acompañarte en cada etapa del proceso mostrándote nuestra comprensión y apoyo.

RESPETO

Este será un espacio seguro, de respeto y convivencia, donde no te sentirás juzgada y en el que aprenderás a aceptarte y ser compasiva contigo misma.

LIBERTAD

Nosotras hemos tomado acción y por fin nos hemos liberado de la esclavitud de una mente que soñaba con un cuerpo perfecto. Queremos que tú también sientas esa libertad y te desprendas de las cadenas que te atan a ese mismo sueño.

CRECIMIENTO

Apostamos por seguir creciendo y aprendiendo cada día para darte lo mejor de nosotras. Nos encantaría que formases parte de este proceso y crezcamos juntas para que realices tu propia transformación.​

¿Sabías que el 75% de las mujeres han intentado adelgazar en algún momento de su vida y afirman no estar contentas con su cuerpo?

Hemos aprendido que llevamos toda la vida maltratando nuestro cuerpo y nuestra mente, siendo esclavas de dietas y ejercicio estrictos, con el único objetivo de controlar nuestro peso y conseguir un cuerpo “perfecto”. Esto nos ha llevado a ser juezas implacables con nosotras mismas provocando una espiral de infelicidad e insatisfacción desmedidas de la que, por fin, hemos conseguido salir.

Por eso, nos hemos dado cuenta que, abordando el problema desde la raíz, y con esto nos referimos a una transformación a nivel mental, llegarás a conseguir una autoaceptación y amor incondicional que cambiarán la perspectiva que tienes de ti y de tu cuerpo.

Todo lo anterior nos ha llevado a tener una MISIÓN que cumplir contigo y una VISIÓN que nos motiva cada día a seguir mejorando y darte lo mejor de nosotras:

MISIÓN

Ayudarte a que seas tu mejor amiga gracias a tu propia transformación interna, con la que conseguirás reconectar con tu esencia y cuidar tu mente, tu alma y tu cuerpo.

VISIÓN

Empoderar a todas las mujeres para que se acepten a sí mismas sin condiciones, rompiendo con la estigmatización del cuerpo y del peso que promueven los medios de comunicación.

Además de todo esto quizá te interesa saber…

Iris es Diplomada en enfermería, Técnico en quiromasaje, Coach transformacional y tiene formación en mindful eating (alimentación consciente).

Laura es Técnica en cuidados auxiliares de enfemería, tiene formación en Medicina Tradicional China y en Mindfulness transpersonal aplicado al deporte.

¿Quieres conseguir reconectar con tu esencia y empezar a tratar con amor y respeto tu mente, tu alma y tu cuerpo?

A través de este método, dejarás de sabotearte a ti misma y aprenderás a quererte y aceptarte tal y como eres.

KONSCIENCIA

Tomando consciencia de la situación actual en la que te encuentras, llevarás a cabo tu propio despertar dando el paso para iniciar tu propia revolución personal.

OBSERVACIÓN​

A través de técnicas de regulación emocional basadas en mindfulness llevarás a cabo una observación de tus pensamientos, emociones, sentimientos y sensaciones corporales. Además, incluiremos técnicas enfocadas a sanar tu relación con la alimentación y el ejercicio.

RECONCILIACIÓN​​

Llevarás a cabo una aceptación positiva y consciente de tu cuerpo, aprendiendo a pedirle perdón y tratándolo como a tu mejor amigo, con cuidado y respeto.

ILUMINACIÓN

Integrarás todo lo aprendido para que puedas realizar tu propia transformación. Conseguirás vivir en un estado de consciencia que te permita conectar con la esencia que hay en ti para despertar tu poder interior y empezar a vivir una vida con sentido.​

SUPERACIÓN

Superarás todos los miedos y creencias limitantes que no te permitían aceptarte y ser tú misma, cuidando por fin, con el amor que se merecen tu mente, tu alma y tu cuerpo.

¿A quién va dirigido este programa?

Este programa  es para ti si:

Este programa NO es para ti si:

¿Cuáles son los pasos a seguir para poder trabajar juntas y alcanzar tus metas?

RELLENA EL FORMULARIO DE CONTACTO

Completa el formulario para comprobar cómo podemos ayudarte

EVALUACIÓN DE COMPROMISO

Tras recibir tus datos, haremos un filtrado de las personas que más necesitan nuestra ayuda y tengan un mayor compromiso con el cambio

LLAMADA DE CUALIFICACIÓN

A continuación nos pondremos en contacto contigo vía telefónica para comprobar si este método es para ti.

¡IMPORTANTE!

Queremos que sepas que solo trabajamos con 10 personas en cada edición puesto que estamos realmente comprometidas a ayudar en este gran paso a quien de verdad lo desee. Por este motivo, si estás convencida de tomar las riendas y llevar a cabo la transformación de tu vida, ¡no pierdas ni un minuto más y rellena el formulario!

¿Todavía te quedan dudas?

Aquí te dejo la sección de FAQS para que te ayuden a aclarar tu mente:

No son resultados inmediatos y cada persona necesita su proceso y su tiempo. La clave está en evaluar tu propio proceso, para ello te daremos herramientas para que puedas autoevaluarte al final de cada etapa y seas consciente de tu evolución.

No, la idea es que lleves un registro diario o semanal según tu disponibilidad en el que anotes las emociones, sentimientos y pensamientos predominantes del día. No es un ejercicio obligatorio pero si recomendable para llevar a cabo el proceso con éxito.

La intención no es esa. Si has llegado hasta aquí porque solo deseas perder peso, lo siento, pero este método no es para ti. Lo que buscamos es un cambio real y duradero en tus patrones de pensamiento que tengan una influencia directa en tus sentimientos y acciones. Si a través de nuestro método consigues perder peso, genial y si no, también porque ese no es el objetivo ni lo importante.

Rotundamente no, la palabra dieta la hemos eliminado de nuestro vocabulario, solo nos dirigimos a ella mediante el concepto anti-dieta. La idea es integrar hábitos de vida saludables a través de una alimentación sana y consciente e implementar una rutina de movimientos para reconectar y energizar tu cuerpo.

Tendrás toda la documentación en pdf descargable y podrás acceder a los contenidos siempre que quieras.

En todo momento adaptamos el método a cada persona teniendo en cuenta sus necesidades y la etapa de su vida en la que se encuentra. Tendrás una entrevista inicial con nosotras y podrás contactar en cualquier momento por correo electrónico.

Descárgate nuestra guía

"Las 7 dietas mentales para aceptar tu cuerpo"

GRATIS

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